EJERCICIOS BÁSICOS SENTADOS

Este vídeo contiene una serie sencilla de ejercicios orientados a nuestros chicos más mayores, para hacer solos o idealmente con algún miembro de la familia (mamá, papá, hermanos...). También están recomendados para todos los papás que quieren dedicarse unos minutitos a cuidar de su cuerpo (tan importante para poder después atender las necesidades de aquellos a los que cuidamos nosotros). Y si animáis a los abuelos a hacerlos, les ayudaréis a estar más activos y sanos, en estos tiempos de encierro en las casas.

Un gran abrazo!!! Feliz día!

                                                                                                                                        Ana Díaz

Trabajando en el apoyo de alumnos con necesidades educativas especiales desde el año 2002, y en Educación Especial en el CPEE Vicenter Ferrer de San Sebastián de los Reyes, desde 2007.

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